• Суперфуд

    Польза гречки.

    Вы знали , что гречка так называется, потому что была ввезена в Россию из Греции? Гречиха-греческая крупа. Она может похвастаться таким набором витаминов и микроэлементов, какой содержится далеко не во всех продуктах. Это один из лидеров среди круп по содержанию…

  • Правильное питание,  Советы

    Продукты, помогающие худеть.

    Придерживаясь правильного питания, можно есть всё! Но есть продукты, составляющие основу здорового образа жизни. Что это за «волшебная» еда можно узнать из этой статьи. 1.Овсянка. Да, это банально, но всё же геркулесовая каша является одним из самых полезных продуктов при…