• Правильное питание,  Советы

    Продукты, помогающие худеть.

    Придерживаясь правильного питания, можно есть всё! Но есть продукты, составляющие основу здорового образа жизни. Что это за «волшебная» еда можно узнать из этой статьи. 1.Овсянка. Да, это банально, но всё же геркулесовая каша является одним из самых полезных продуктов при…

  • Правильное питание

    Что такое Кбжу.

    Если Вы уже задавались вопросом о правильном питании, однозначно встречали аббревиатуру КБЖУ. Что же это такое? Всего лишь сокращение , где К-калории, Б-белки , Ж-жиры, У-углеводы. Оно придумано ещё в 19 веке для удобства обозначения пищевой ценности продуктов, но активно…

  • Правильное питание,  Советы

    Здравствуйте!

    Пожалуй,тема стройности и похудения одна из самых востребованных на сегодняшний день. На просторах интернета огромное количество диет для быстрого снижения веса, но радует, что всё больше людей ищут правильные способы похудеть и сохранить результат надолго. Правильное питание Единственный способ —…